Thực phẩm tăng vòng 1 luôn là vấn đề nóng hổi được nhiều chị em săn lùng. Làm thế nào để sở hữu vòng một thật hấp dẫn mà chỉ dựa vào phương pháp tự nhiên? Thấu hiểu được “nỗi lòng” này, các chuyên gia của Dudoan24h sẽ giúp bạn đi tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây.
1. Yếu tố quyết định kích thước vòng 1
Để biết được loại thực phẩm nào có thể giúp tăng vòng 1 tự nhiên thì chị em nên tìm hiểu kĩ về yếu tố ảnh hưởng đến kích thước của ngực. Vòng một lớn hay nhỏ chủ yếu được quyết định bởi cấu trúc xương cùng với khối lượng vú và cả những đặc điểm di truyền từ gia đình.
Ngoài ra, kích thước này còn thay đổi theo cân nặng, độ tuổi. Cụ thể, việc tăng cân sẽ có tác dụng làm tăng kích thước của bầu ngực và cả điều ngược lại. Đồng thời, hình dáng cùng với độ lớn của ngực sẽ tăng dần hoặc là chảy xệ xuống tùy vào độ tuổi.
Không chỉ vậy, nồng độ hormone kết hợp với chu kỳ sinh sản cũng ảnh hưởng không nhỏ đến kích thước của vòng 1. Khi bước vào tuổi dậy thì, buồng trứng sẽ có khả năng sản xuất Estrogen và Progesteron. Điều này làm gia tăng chất béo, giúp mở rộng tuyến sữa và ống dẫn sữa. Điều này khiến ngực bắt đầu to lên. Sau giai đoạn này, nồng độ hormone giảm xuống vì thế nên kích thước vòng ngực sẽ không thay đổi.
2. Thực phẩm tăng vòng 1 hiệu quả cho chị em
Tập thể thao cũng là một trong những phương pháp giúp chị em sở hữu vòng một săn chắc, nảy nở. Tuy nhiên phương pháp này thật sự đòi hỏi sự luyện tập vất vả, kiên trì trong suốt thời gian dài. Mà điều này dễ khiến chị em trở nên chán nản.
Để đơn giản hơn thì chúng ta có thể lựa chọn cách bổ sung thực phẩm giúp tăng vòng một tự nhiên. Nó có tác dụng kích thích sản sinh hormone sinh dục nữ. Cụ thể như sau:
Bưởi
Bưởi có chứa hàm lượng lớn vitamin C cùng với chất chống oxy hóa. Loại quả này giúp chị em ngăn ngừa sự lão hóa cũng như tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng. Đặc biệt, bưởi chứa rất ít calo. Chính vì thế nên khi ăn vào sẽ không gây tích mỡ. Ngược lại còn hỗ trợ chị em giảm cân.
Để kích thích vòng ngực tăng tự nhiên, hãy ăn một quả bưởi/ ngày. Hoặc có thể kết hợp với nửa quả táo ép lấy nước uống.
Đu đủ xanh – Thực phẩm tăng vòng 1 hiệu quả
Đu đủ xanh giúp tăng vòng một đã không còn quá xa lạ với nhiều chị em. Được biết trong loại quả này có chứa hàm lượng lớn Enzyme. Nó có tác dụng kích thích sản sinh hormone sinh dục nữ – Estrogen.
Điều này nhằm thúc đẩy mô mỡ vùng ngực phát triển. Ngoài ra, đu đủ xanh còn có tác dụng duy trì hàm lượng Collagen và Elastin trong cơ thể. Chính nhờ điều này mà bầu ngực luôn căng tràn.
Đậu nành
Bên trong loại đậu này chứa rất nhiều Phytoestrogens. Đây chính là hormone kích thích phát triển mô ngực. Đặc biệt, chất Isoflavone có ở trong đậu nành sẽ giúp chị em chống lại được gốc tự do và cả các tế bào gây ung thư vú.
Vì vậy, hãy tích cực ăn các món chế biến từ đậu nành thường xuyên. Chẳng hạn như: đậu hũ, tào phớ, hạt đậu sấy,… Để có thể vừa tăng kích thước vòng một lại vừa bảo vệ sức khỏe.
Các loại hạt
Hạt điều, óc chó, hồ đào, hay hạt hạnh nhân,… đều là những loại hạt rất nhiều Estrogen. Chúng được liệt vào danh sách các thực phẩm tăng vòng một hiệu quả. Không chỉ thế những loại hạt này còn chứa nhiều vitamin E. Có tác dụng giúp ngăn chặn sự lão hóa và đặc biệt là duy trì bầu ngực săn chắc.
Vì thế hãy bổ sung các loại hạt vào bữa ăn hàng ngày. Để thay đổi khẩu vị chúng ta có thể dùng các loại hạt rang, sấy thay thế cho đồ ăn vặt. Cũng có thể trộn chúng vào các món salad ăn rất ngon. Chị em có thể tham khảo thêm phương pháp ăn eat clean cũng có những tác dụng không nhỏ cho sức khoẻ và vóc dáng.
Hy vọng những thông tin trên bài hữu ích và giúp độc giả hiểu rõ cũng như nắm được các thực phẩm tăng vòng 1 tự nhiên, lành tính mà vô cùng hiệu quả.
